Тренаж 1

Упражнение 1.

Участников: двое (А,В).

Используемые удары: драйв.

Описание: Игрок B накидывает прямой укороченный мяч из задней части корта, игрок на  T делает удары хорошей длины.

Игрок A должен возвращаться на T, используя правильное передвижение.

Дополнительно: Выполнять слева и справа.

Упражнение 2.

Участников: двое (А,В).

Используемые удары: Драйв, Кросс.

Описание: Игрок B накидывает кроссом из заднеей части корта Игроку A  на T, а тот попеременно слева и справа выполняет драйвы хорошей длины.

 

Источник: Bellinder Sports